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广场成老年人舞台:大爷大妈都是主力 高雅时髦都有场地

来源:网络整理 作者:国际新闻网 人气: 发布时间:2019-11-19

夜幕降临,百荣世贸商城前的大广场上,在结束了白天客商往来的喧嚣之后,画风突变:灯光亮起,音乐响起,数百名老人齐聚在这里,他们分成不同阵营,伴随着不同的音乐节奏,跳起不同的舞种,有欢快的广场舞、优雅的交谊舞、时髦的鬼步舞,还有随心所欲的迪斯科……

如今的广场舞,不再是大妈们的专属,不仅有大爷们的加盟,甚至一些年轻人也参与其中。他们通过跳舞锻炼身体、释放压力、排解寂寞,尽情享受广场文化带给自己的快乐。

谁说只能大妈跳

每天晚上7时30分,百荣世贸商城前广场上的人就渐渐多了起来。吃过晚饭的老人从四面八方赶来,一场盛大的“广场舞会”即将上演。五六年来,每到这个时间,上千平方米的广场就会变成老年人的“舞台”。

“明媚的阳光,花儿开满了山冈……”广场最北端,两支由30多人组成的老年广场舞队展开了一场舞艺切磋。欢快的节奏、灵活的动作、动感的舞姿……大妈们作为广场舞的主力军,跳得十分起劲儿。在一群翩翩起舞的大妈中,一位舞步娴熟、动作妖娆的大爷格外引人注目。站在队伍第二排的王大爷,一招一式非常到位,有的动作甚至比大妈们还标准。“我在这儿跳了大半年了。现在是一天不跳广场舞,身体就觉得不舒服。”广场舞就像是王大爷戒不掉的烟一样,已成为他生活中不可或缺的一部分。

王大爷今年50多岁,退休后没什么其他爱好,天天闷在家里,身体都不如从前了。晚上遛弯时,他看到广场上总有一群老年人在跳广场舞,就带着好奇心也去跳了一次,“出了一身的汗,洗完澡倒头就睡,多少年都没有过的好觉啊!”自此王大爷迷上了广场舞,身体和精神头也一天比一天好。“现在越跳越带劲儿,这半年我都瘦了20多斤了。”

大爷夹在一群大妈中间跳舞会不会觉得别扭呢?王大爷笑着说:“谁说广场舞是大妈的专利?你看那不是好几个老头儿吗!现在的广场舞不分性别、年龄。”

记者注意到,除了王大爷,广场舞队中真的还有七八名大爷,他们跳起舞来比大妈丝毫不逊色。今年59岁的刘大爷跳广场舞已有3年时间,他是被老伴儿拉进这个队伍中的。“我本来觉得广场舞都是老太太跳的,自己一个大老爷们去跳多丢人,不愿意参加。”刘大爷说,在老伴的一再坚持下,他抱着试试的心态加入其中。坚持大半年后,他发现自己身体强壮了,体重减下来了,医院也去得少了。

这位大爷是教练

广场中央,一首迈克尔·杰克逊的经典歌曲《Beat It》响起。只见一群二三十岁的年轻人身着一水儿的黑衣,随着音乐跳起整齐划一的舞步。他们的舞步灵活动感,双脚时而交错,时而侧滑,时而向后搓步,时而踢腿踩踏,再来一个转身……

这支活力满满的队伍很快就吸引了众多路人争相围观、拍照,一些围观的人也被队员们的活力所感染,并跃跃欲试。“这叫鬼步舞,想学吗?带你去拜师!”见记者对这种舞步颇感兴趣,一名女队员将记者带到了他们的教练面前。让人意想不到的是,教这群年轻人鬼步舞的竟是位60岁的大爷。

眼前的这位大爷姓姜,身姿挺拔,说起话来也是中气十足:“我以前一点都不喜欢跳舞。4年前,因为身体检查出有‘三高’,两个大哥大姐把我带上了跳舞的道路。这不,把病跳没了。”姜大爷说,他自己感受到跳舞的好处后,就来广场上教人跳舞,刚开始是教老年人跳交谊舞、伦巴等,后来他接触到了鬼步舞,立刻就爱上了。“鬼步舞灵活多变,充满动感和活力,很有现场感染力,而且老年人和年轻人都能学。”说着,姜大爷展示起自己的绝技,太空步、搓步、侧滑、蝴蝶步、毽子步……姜大爷的舞步富于变化,灵活多变的舞姿中也不乏稳健。

“要学鬼步舞,得先学会两个基础的动作步伐,再变换花样,一共有12套花样。很多动作看似简单,实际上需要很强的身体协调性和平衡力。”姜大爷说,每天晚上他都会带着音响设备来广场跳鬼步舞,这种新奇时髦的舞步很快就吸引了许多年轻人来学,队伍也渐渐壮大起来。

“我已经教了200多个学生了。”姜大爷得意地说,在这支舞队中,年纪最大的50多岁,最小的只有十几岁,“跟着这些年轻人在一起,我的心态也越来越年轻。”

迪斯科

强身健体释放压力

在广场一角,一颗灯球、一台音响,组成了一个露天的“迪厅”。闪烁的灯光下,一群人围在一起,伴随着节奏感极强的音乐,随意地扭动着身体,摇头晃脑,抖臀扭腰,他们的动作自由夸张,毫无章法。但无论是男女老少,都忘情地投入其中。

人群中央,一位穿着皮衣的大叔紧闭着双眼,双手举在空中,伴随着音乐节奏扭得很嗨,裤腰带上挂着的钥匙串也随着他身体的扭动发出丁零当啷的声音。一位头发花白的大爷早已被皮衣大叔陶醉的舞姿所感染,忍不住站在一旁跟着摇头晃脑。看见有人围观,大爷晃得更起劲儿了。“大爷您也爱蹦迪啊?”“咳,就是瞎蹦呗!我都跟着蹦半年了,高兴!”大爷凑到记者耳边大声吼着。

“你们太酷啦!这些蹦迪设备都是哪儿来的?”“看见音响旁边那个人了吗?他组织的。” 顺着大爷手指的方向看去,一位身材精干的大哥舞完一曲之后,正在一旁中场休息。

这位大哥姓吴,今年40多岁,他就是这支蹦迪舞队的组织者。“我就在附近的市场做生意。每天下了班,就想跳跳舞活动活动筋骨。我们这代人年轻时候都时兴去迪厅跳舞,现在迪厅都难找了。”吴大哥说,这套灯球和音响设备是他花5000多元置办的,刚开始就是他自己一个人蹦,后来人越聚越多,最多时能达到100多人。

“广场舞有套路有章法,而蹦迪就是自由发挥,不需要学舞步,老少皆宜。再冷的天儿,也能蹦个大汗淋漓。浑身释放之后,身上特舒坦,睡觉都香。蹦了一年半我都瘦了10多斤了。”说罢,吴大哥的舞兴上来,又钻回了人群中央,继续舞动。

交谊舞

排解寂寞找回自信

与毫无章法的蹦迪舞不同,广场南侧的交谊舞场里,男女搭配,伴随着优美的乐曲,划出优雅的舞步。

在舞动的人群中,身高182厘米的温大爷身姿挺拔,跳起舞来颇具气质与风度,显得与众不同。“我年轻时就喜欢跳舞,跟着专业国标老师学过舞蹈,跳了30多年了。退休后就空出了大量时间,坚持每天来广场跳舞。”温大爷觉得自己的身体这么棒,和坚持跳舞是分不开的。

虽然是在广场上跳舞,可专业的态度是必不可少的,温大爷每天都配上合适的舞鞋与舒适的衣服。他有一群舞伴,每天相聚在一起,有时为了一个动作,他们不断讨论、练习,直到满意为止。温大爷还是一个500人的跳舞微信群的群主。“我们经常组织线下的跳舞活动,大家一起跳舞、聚餐,认识了好多朋友。”温大爷说,他来北京快20年了,老伴在老家,儿女都大了有了各自的生活,自己一个人在家难免会觉得生活空虚。但每当跳舞时,大家互相赞美鼓励,还不时有路人叫好。这让他找回了自信和活力,甚至找回了年轻时的感觉。

温大爷说:“在我们这个队伍中,有不少老人和我一样,子女不在身边,生活空虚寂寞。以前有喜欢打麻将的,自从加入了舞队之后,也戒掉了打麻将的习惯,晚年生活找到了乐趣,也找到了自己的人生价值。”

专家解读

老年人跳舞可以缓解精神空虚



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